Занятия йогой для детей чрезвычайно полезны:
- улучшается состояние здоровья ребёнка;
- развивается вестибулярный аппарат;
- развивается координация движений и гибкость;
- развивается концентрация и внимания;
- укрепляются мышцы спины, осанка;
- развивается способность тонизировать и расслаблять тело;
- вырабатывается эмоциональная устойчивость, терпение, спокойствие и душевное равновесие